テニス肘とは、正式な名称は【外側上顆炎】といい、テニス選手に多いことからテニス肘と呼ばれています。他にもゴルフや野球、バドミントンなど手を使ったスポーツに多く見られる疾患です。

日常生活でも、掃除や調理などで腕を酷使した場合に発症することはあり、安静時は痛みはあまり出ない事が多いのですが、使ってしまうと痛みが出るのが特徴です。

手をぎゅっと握ると腕の外側が硬くなるのが分かると思いますが、この硬くなった筋肉が付着しているのが【外側上顆】です。この状態でバックハンドの様な外力が加わると、外側上顆で炎症が起きてしまうのです。

ですので、テニス肘といっても無駄な力を入れずショット出来るプロより、アマチュア選手の方が発症リスクは高まります。

そのため、ショットの練習だけでなく腕のストレッチがとても重要となるのです。

しかしながら、腕の筋肉はとても細い筋肉が多いため下手に伸ばすと逆に筋を痛めたりする場合があるため、専門家によるストレッチが有効といえます。

病院では消炎鎮痛作用のある湿布や塗り薬、飲み薬や筋弛緩薬など薬物を使用した対症療法をしているところが多いと聞きますが、これでは根本的な解決にはならないことはお分かりになると思います。

テニス肘はスポーツパフォーマンスを著しく低下させますので、そうならないためにも早期に施術を受けることがとても大事になってきます。

テニス肘の施術方法は、まずは起きている原因を探っていきます。

を解決しなければ、その場で痛みだけ抑えても再発や悪化などに繋がる恐れがあるからです。

腕の使い方、姿勢、全身の歪みなどを診ていき、改善策を見つけます。

姿勢や身体の歪みにより、身体全体のバランスが崩れた状態で仕事や家事などを行う事によって、手指に過度な負荷がかかり発症してしまうリスクが高くなるためこの場合は骨格調整を行います。

その上で手技やストレッチを行なって柔軟性の獲得に努めます。

骨格調整をすることにより、関節と筋肉の動きがスムーズになり負荷を逃すことで炎症を抑えることが出来ます。

また、このようなスポーツ障害は回復を早めるため物理療法が必要不可欠となります。当院ではトップアスリートにも使用されているネオテクトロンを使用し、消炎鎮痛や深部血流促進、EMSによる筋力強化を行います。

もちろん、一般的なアイシングやテーピング、運動や姿勢指導を行う事で根本改善へ導きます。

横浜市のいずみ中央整骨院では、患者さまのニーズに合わせて施術させて頂きます。

横浜市でテニス肘の治療をお探しの方は泉区のいずみ中央整骨院までご相談下さい。