今日、１２月２日は【ビフィズス菌】が世界で初めて発見された日です。

最近はお茶やパンなど様々な食品に使用されており、健康への意識が年々高まっているのを感じますね。

では、腸内環境が大切なのは分かりますが、腸外環境はどうなのでしょうか！？

腸の周りには腸骨という腸を守る骨盤の骨があり、その周辺には体幹を構成する腸腰筋、腹横筋、骨盤底筋などの筋肉があります。

骨盤の歪みがあったり体幹の筋肉が弱かったりすると、身体が安定しないため機能的に身体を使う事ができません。

それは腸も一緒で、周囲が不安定だったり血液の循環が悪いと機能的に消化吸収出来なくなるのです。

ですので、腸内環境だけでなく腸外環境もこれからはぜひ意識してみて下さい。

もちろん、当院では骨盤矯正や体幹トレーニングを行っておりますので、気になる方はお気軽に当院までお越し下さい！